與這本書是在金玉堂相遇，當時光看標題就吸引我這個容易半途而廢的人XD"""，於是買回家很認真在閱讀，自從畢業好幾年後難得重拾書本開始寫讀後心得。藍字是我的感想，有雷。
前言 問題不是出在開始啊
大幅提升進步成效，讓人沒有壓力的課程活動、丟棄完美主義
愈不以完美為目標，成效反而愈大，有恆心完成事情。
要完成目標，更努力並不是答案，
丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。
我很清楚自己是只會想而不會做，想只是做很美的夢想
行動對我才是最重要的步驟，而且要邊做邊修正方向才行。
人生其實有捷徑、要覺得有趣、把目標砍半、挑出要捨棄的事情、減少誘惑因子
"人生有捷徑"這句話破除迷思，例如需要專心時把手機電腦關機、要減重家裡不囤放零食
不作為也是個作為，我認同。
把目標砍半是為了不讓自己感到有壓力，先求有再求好的方法之一。
體認人是有極限的，挑出不重要、需捨棄的事，才能優先完成重要的事情
CH.1 接受不完美，我們才能前進
一般人的迷思，事情不再完美，我也就不再繼續了。
如果我不去試，就不會失敗。
但你的目標不會是完美的，事情做得不完美不會害死你。
完美主義的相反是完成。
我們必須培養對不完美的忍受力，這需要很長的時間和耐心
如果做錯了還可以再試，完成了在乎的事是世上最棒的感覺，認同+1
CH.2把目標砍半、走捷徑真的有效
實踐目標是馬拉松，不是短跑。
重整自己的狀態，配好速度，並渴望持續下去直到完成事情。
CH.3要有所得，先學會捨
時間有限，要做好一件事，就必須犧牲另一件事。
集中火力完成最重要的目標，簡化不得不做的事情。
ex:放棄追劇和使用社交軟體及少檢查電子郵件
CH.4 因為好玩，才會想做完
一句成語:樂在其中
SMART:明確具體、可量化、可達成、有時限、策略
例如:寫書評 可寫簡短的評論，任何書籍種類都行，包括漫畫、有聲書。
CH.5 藏身處 容易陷入時間黑洞的地方?? 這章節我跳過，有些看不懂。
CH.6 甩掉絆住行動的潛規則 也跳過
CH.7 用討人厭的數據慶祝小勝利
把努力過程、進度數據化(具體明確)，例如看多少本書、減重幾公斤、花多少時間。數字不會說謊!
CH.8 不害怕接近終點線
開始做很有趣，但未來是屬於完成者的。
人生總是和我們預期的有一點不同，不到最後，沒人會知道結果。
完成並不可怕，終點線，就是前往下個目標的起跑線。
省思，若沒有完成目標的話，會學到什麼?(世上沒有徒勞無功，就算失敗也會學到經驗)
總結:這本書利用一些克服心理障礙的小技巧，來促使自己趕快完成、不拖延事情。
雖說理解知道容易，但還是行動最重要!!不去做永遠只是個夢。
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